Безусловно, подавляющее большинство людей что-то слышало про йогу или имеет смутное представление о ней, как о «завязывании тела в узлы», «лежании на гвоздях», «созерцании пупка» и т.д. Что-то слышали об «астралах», «эгрегорах» и «космических разумах». К сожалению, у многих пока именно такое представление о йоге, а жаль.

«Йога есть устранение неконтролируемых блужданий сознания»
Патанджали. Йога Сутра.

Хатха-йога есть полноценная гимнастическая технология интегрального тренинга, позволяющая достичь состояния йоги, пользуясь эффективными и самодостаточными техническими методами.

Физические упражнения Хатха-йоги улучшают кровообращение, помогают нормализовать работу внутренних органов, очистить организм от шлаков. Они способствуют не только физическому укреплению и омоложению человека, но и оздоровлению его психики.

С каждым годом йога становится всё более популярной во всём мире. Йоги замечены в среде политиков и артистов, спортсменов и предпринимателей.

Среди «звёздных» йогов всем известные Мадонна, Стинг, Гвинет Пэлтроу и другие. В этой древнейшей и проверенной тысячелетиями практике развития личности каждый находит что-то для себя.

В нашем клубе вы можете посетить занятия по классической хатха-йоге для начинающих.