Здесь осуществляют комплексный контроль состояния Вашего здоровья, определяют уровень подготовленности и резервные возможности организма. Рекомендуем начать с прохождения стартового тестирования, результаты которого помогут Вам достичь максимального успеха в занятиях, определить стратегию тренировочного процесса и получить индивидуальные рекомендации фитнес-консультантов нашего клуба.

Каждый, кто впервые приходит в фитнес-клуб сталкивается с определенными затруднениями в плане получения информации. Как правильно совмещать нагрузки в тренажерном зале и на групповых занятиях? Можно ли посещать сауну после тренировки? Как выбрать персонального тренера? Фитнес-консультанты — это настоящие профессионалы фитнеса. Все они имеют высшее физкультурное или медицинское образование и огромный опыт работы в области фитнеса. Это те, кто ответят на любой Ваш вопрос касательно тренировочного процесса. Познакомит Вас с тренерским составом, расскажут Вам об уроках в «Студии групповых программ». Посоветуют, на какой урок лучше всего пойти именно Вам для скорейшего достижения намеченной цели. Они расскажут Вам, как пользоваться сауной, солярием, какой выбрать массаж, чем важна талассотерапия и помогут сориентироваться в вопросах пищевых добавок.

Cпортивное тестирование
включает в себя:
• анкета о состоянии здоровья
• измерение веса
• измерение роста
• измерение пульса
• измерение артериального давления
• расчет целевой зоны пульса
• индекс массы тела (ИМТ)
• основной обмен (ккал/сут)
• энергозатраты при разных видах занятий (ккал/час)
• определение эффективности тренировки с помощью программы кардиомониторинга
• определение процента жира в организме с помощью калиперометрии

Детское фитнес-тестирование. Для Вашего малыша также возможно составление детского фитнес-профиля, который позволит определить адаптацию ребенка к нагрузкам и предпочтительные виды физической активности.

Перед началом тренировок обязательно обратитесь к фитнес-консультанту. Это поможет начать тренировки с оптимальной для Вас интенсивностью занятий.

Спортивное тестирование «Фитнес-Профиль» — это многоуровневое тестирование, которое состоит из 4 частей.